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medicalmeds.eu Die Psychiatrie Der langdauernde Stress

Der langdauernde Stress


Die Beschreibung:


Eine der Hauptpeitschen 21 Jahrhunderte ist der langdauernde Stress, wobei nach der Statistik 25 % die Menschen des arbeitsfähigen Alters diese Unannehmlichkeit gerade nach dem Arbeitsplatz verdienen. Im Kreis der Psychologen heißt die ähnliche Erscheinung «das Syndrom des Verbrennens», und im Volk sagen – «ist auf der Arbeit verbrannt».

Der langdauernde Stress hat den Brauch, sich allmählich zu entwickeln, von den Monaten oder sogar den Jahren verschärft zu werden. Die neue Arbeit bekommend, beschäftigt sich der Mensch ihr gern gewöhnlich, verwendet Maximum der Anstrengungen und strebt nach den bemerkenswerten Ergebnissen. Jedoch absorbiert mit der Zeit der Schematismus die Empfindung der Frische, die Pflichten beginnen, zu belästigen, und die Kräfte gehen zu Ende.


Die Symptome des Langdauernden Stresses:


  1. Sie verlässt die Ermüdung, wie psychisch, als auch physisch nicht. Es hilft sogar der kurzzeitige Urlaub nicht.
  2. Es erscheint die Verschlossenheit. Sie bekommen das Vergnügen vom Verkehr mit den Mitarbeitern und den Kunden nicht. Die Unzufriedenheit überholt in die standfeste Unlust, und der Kreis der Menschen, die Sie nicht wünschen, zu sehen, wuchert immer mehr.
  3. Sie erproben die Unzufriedenheit von sich ständig, Sie bezweifeln, sind in sich nicht überzeugt. Sie verfolgt die Hoffnungslosigkeit.

Der langdauernde Stress ist davon furchtbar, dass seine Erscheinungsformen auf allen Ständen bemerkt werden: physisch, moralisch, verhaltungs-.

Lassen über sich die Probleme mit der Gesundheit wissen. Die ständige physische Ermüdung, Kopf- und andere Schmerzen, die Darmverwirrungen, die Schlaflosigkeit. Es verschärfen sich die Probleme mit der Haut, es erscheinen die Aale. Verliert sich das Interesse für Sex. Manchmal erscheint der Luftzug zum Alkohol, den Psychosubstanzen.

Betreffs der Gefühle, so wird hier das Entstehen der ständigen Langeweile, die von Zeit zu Zeit vom grundlosen Reiz durchgerissen wird bemerkt. Sie fühlen sich verwüstet und ohnmächtig, nakatywajet die Apathie, die Besorgnis, das Bittermittel. Sie sind von der Arbeit und der Rolle am Arbeitsplatz unzufrieden.

Das Verhalten ändert sich auch. Ihnen ist es schwer, sich zu konzentrieren, es werden die Verstöße des Gedächtnisses, des Problems mit dem Sinn für Humor, die Bosheit in Bezug auf die Kollegen und der Führung bemerkt. Es erscheint der Wunsch, die Realität zu entlaufen, von den realen Problemen verborgen zu werden.

Die Symptome des langdauernden Stresses sind – die Besorgnis und die Unruhe, die Reizbarkeit, das ständige Ermüdungsgefühl, die Verstöße, die das vegetative Nervensystem berühren.

Die Erscheinungsformen des langdauernden Stresses:

- Die übermäßig sensorische Beziehung zu den Streßsituationen, anderen Wörtern, sogar die unbedeutende Erschütterung kann den Menschen des Zustandes des Gleichgewichtes herausführen, die Aggression und die Panik herbeirufen;

- «Die Augen auf der nassen Stelle»;

- Die Verletzbarkeit und die Empfindlichkeit;

- Der erhöhte Stand der Unruhe;

- Das psychologische Festsitzen in der verletzenden und schmerzenden Situation;

- Die Unfähigkeit, die Aufmerksamkeit, das schlechte Gedächtnis und die gedankliche Aktivität zu konzentrieren;

- Die Hypersensibilität zum hellen Licht oder dem viel zu lauten Klang;

- Die Verstöße der Qualität des Traumes. Der Mensch, der an den Neurosen leidet, oft kann lange nicht einschlafen. Wenn es gelingt, einzuschlafen, so bringt der Traum die Erholung nicht, da nicht tief und unruhig ist;

- Die Verwirrungen des vegetativen Nervensystemes werden in stark potliwosti, das beschleunigte Schlagen des Herzens, die Gefälle des arteriellen Blutdrucks und der Verwirrungen seitens des Gastrointestinaltraktes gezeigt;

- In einzelnen Fällen entstehen auf dem Hintergrund des langdauernden Stresses die sexuellen Verwirrungen.


Die Gründe des Langdauernden Stresses:



- Einem der Gründe des langdauernden Stresses dienen langwierig emotional, psychisch und die körperlichen Belastungen. Dabei misslingt es in der Regel dem Menschen, geschwächt zu werden, von den lebensnotwendigen Problemen abzulenken. Ein Grund des langdauernden Stresses kann die Arbeit und die familiären Beziehungen, der Beziehung mit den Freunden und die Unsicherheit in sich in dieser Hinsicht sein. Oft etwas aus den aufgezählten Faktoren treten in der Kombination auf;

- In einzelnen Fällen kann zum Grund der nervösen Verwirrung die Unmöglichkeit dienen, die in Anregung gebrachte Sache zu beenden, den Ausgang aus der schwierigen Situation zu finden;

- Nicht selten treten als der Grund der Entwicklung des langdauernden Stresses die selben Faktoren auf, dass auch die Depression provozieren;

- trudogolism und das Unvermögen, auch abzulenken sind die Gründe der nervösen Verstöße;

- Viele Menschen nach dem Charakter können sogar die nicht langdauernden und gemässigten Belastungen wie physisch nicht verlegen, als auch psychologisch, was zur Entwicklung des Stresses des langdauernden Charakters auch bringt;

- Außer den psychologischen und emotionalen Zuständen auf die Entwicklung des gegebenen Geschlechtes der nervösen Verwirrungen beeinflussen solche Pathologien, wie zum Beispiel die Influenza.


Die Behandlung des Langdauernden Stresses:


Die Effektivität der Überwindung des Stresses hängt von der psychologischen Bereitschaft in vieler Hinsicht ab, ihm und von der Fähigkeit entgegenzustehen, die Emotionen in den komplizierten Situationen zu verwalten.

Der große Wert für die Verwaltung der Stresse auf dem persönlichen Stand hat das Wissen der Besonderheiten der eigenen Psyche. Es ist bekannt, dass je nach den persönlichen Besonderheiten, die Reaktion jedes Menschen auf den Stress sehr spezifisch ist. In diesem Zusammenhang scheiden sechs Typen der Persönlichkeiten ab, die auf den Stress verschieden reagieren: ehrgeizig der Typ. Zu diesem Typ verhalten sich die Menschen mit dem starken Bedürfnis nach der Errungenschaft des Erfolges. Sie sind auf die Sache energisch, beweglich, aggressiv und ausgerichtet.

Die Gründe des Stresses für sie sind die Überlastungen, die große Intensität der Tätigkeit und der zwischenmenschlichen Beziehungen, das ungenügende Verständnis sich.

Die Hauptsymptome des Stresses sind die Schlaflosigkeit, den erhöhten arteriellen Blutdruck, die Probleme mit dem Herzen, das übermäßige Rauchen; der ruhige Typ sind sorglose und ruhige Menschen, die auf die Vergangenheit ausgerichtet sind, träumerisch und inaktiv. Sie unterscheiden sich durch die niedrige Neigung zu den Stressen. Ein Grund des Stresses können die Menschen oder die Forderungen der beruflichen Arbeit werden, die gemessen den Ablauf ihres Lebens verletzen; der gewissenhafte Typ. Auf den gegebenen Typ bringen die Menschen kleinlich, wissbegierig, pedantisch, dogmatisch, stabil, konservativ und obligatorisch. Sie glauben von der Autorität und werfen sich den Traditionen unter. Für sie die Gründe des Stresses sind die Menschen, die ihre Pläne und die Stereotype des Verhaltens verletzen. Sie haben mittler die Stufe der Neigung zu den Stressen, aber sind gegen die Veränderungen ihres gewohnheitsmäßigen Lebensvorganges sehr sensorisch; der Typ, der nicht verteidigt sind Menschen, die und behaupten die Rechte nicht für sich selbst einstehen können. Sie stellen von anderem zufrieden vermeiden die zwischenmenschlichen Konflikte, fürchten vor den Problembeziehungen miteinander. Die mediale Anstrengung, die infolge von den zwischenmenschlichen Beziehungen entsteht, ist ein häufiger Grund der Stresse; Schisneljubiwyje der Typ. Die Menschen, die zu diesem Typ zugehörig sind, stark, energisch, Schisneljubiwyje, impulsiv, locker. Für sie charakteristisch ist der häufige Wechsel der Interessen.

Die Gründe des Stresses ist die routinemäßige Arbeit und die übermäßige mediale Anstrengung; der beunruhigte Typ unterscheidet sich durch die hohe Neigung zum Stress. Die Menschen dieses Typs zeigen die Unruhe anlässlich der möglichen Misserfolge, haben die niedrige Selbsteinschätzung. Die Gründe des Stresses für sie sind die verantwortliche Arbeit und die heftigen Veränderungen im Leben.

Nach Meinung der Psychologen, der Überwindung der Krisensituationen möglich vorbehaltlich der Beachtung der Prinzipien, auf deren Basis kann man das System der Strategien der Wiederherstellung psychisch die Gleichgewichte bilden. Zu solchen Prinzipien verhalten sich:

Das Prinzip der Befriedigung;

Das Prinzip der Realität;

Das Prinzip des Wertes;

Das Prinzip des Schaffens.

Das Prinzip der Befriedigung sieht die Verwirklichung des psychologischen Schutzes aufgrund der Aufspürung der maximalen Stufe des emotionalen Wohlergehens, möglich unter den Bedingungen der ungünstigen Situation vor. Der Mechanismus der Realisierung dieser hohen Stufe des Wohlstands besteht im kognitiven und emotionalen Infantilismus des Menschen.

Das Prinzip der Realität zielt auf das nüchterne Herangehen an die Welt, in dem die Bewegung zu irgendwelchem Ziel nicht wie der gerade Prozess des Aufstiegs auf alle neuen und neuen Stufen betrachtet wird, und vermutet lang, einschließlich die Umgehungswege und die indirekten Mittel. Der psychologische Mechanismus der Realisierung des Prinzips der Realität besteht in wesentlich in der Fähigkeit zur Geduld.

Das Prinzip des Wertes bezeichnet auf die Notwendigkeit der Konstruktion der Systeme verschiedener lebenswichtiger Alternativen auf einer wertmäßig die Gründung, als dessen Ergebnis jede der Alternativen im Rahmen des vorliegenden Systems der Werte die Einschätzung bekommt. Diese Prioritätsliste der Einschätzungen dient zum Instrument der Rationalisierung jener Situation eben, die man überwinden muss.

Das Prinzip des Schaffens bestimmt sich in bedeutendem Maße der Selbsvervollkommnung des Menschen, die floride und bewusste Schaffung mit dem Menschen, wobei nicht nur im idealen Sinn, sondern auch in der praktischen Verkörperung in den realen Krisensituationen.

Die Beschäftigungen nach der Leistung verschiedener Strategien der Lösung der lebenswichtigen Aufgaben erhöhen die psychologische Resistenz des Menschen in den Bedingungen, die die Anstrengung der geistigen Kräfte fordern. Die Hauptrolle spielt nicht das Wissen, und die Flexibilität dabei, die rechtzeitig erlaubt, und dadurch zu ändern, das Verhalten zu normalisieren.

Das moderne Leben eines beliebigen Menschen ist es mit groß die Überlastungen verbunden, die infolge der Bildung im Land der neuen sozialen-werktätigen Beziehungen unter den Bedingungen des Entstehens des Marktsystems der Wirtschaftsführung und der Anpassung zu ihr der Arbeiter entstehen. Die Weise der Opposition dadurch von der Überlastung ist bekannt ist eine Präventivvorbereitung auf die neuen Bedingungen und das neue Regime der Tätigkeit. Dazu muss man die Technologie der Vorbereitung sowohl die konkreten Methoden als auch die Aufnahmen des Schutzes des Menschen von den Überlastungen, von den kritischen Situationen wissen.

Interessant und sehr ergebniswirksam ist zum ersten Mal es ist in der Wissenschaft das Herangehen vorgestellt, rechtfertigt die Wechselbeziehung zwischen der Blutgruppe des Menschen und seiner stressoustojtschiwost und den spezifischen Weisen des Schutzes von stressogennych der Wirkungen.

Die Menschen der I. Blutgruppe sind zu stressogennogo die Einflüsse standfest, nadaktiwnyj immunnoj dem System unter den Bedingungen der intensiven körperlichen Belastungen dankend.

Die Menschen mit der II. Blutgruppe sind zu stressogennych der Faktoren standfest, die in den geregelten Strukturen der Lebenserhaltung funktionieren und wenn eine vegetarische Ernährung bevorzugen. Die beste Weise des Schutzes wird von stressogennych der Faktoren für die Vertreter dieser Blutgruppe der Selbstberuhigung.

Die Vertreter der III. Blutgruppe der am meisten Natur sind von stressogennych der Wirkungen besser als Vertreter aller anderen Blutgruppen geschützt. Bei ihnen mächtig immunnaja das System. Und der ergebnisreichsten Weise der Opposition haben sie den Stressen einen Übergang zur schöpferischen Tätigkeit. Die Befreiung den schweren Zustand, der mit stressogennim vom Einfluss verbunden ist, geschieht ziemlich schnell und genug sicher. Diese Weise wird davon erfolgreicher, als man geistige Aktivität mit dem Physischen Vertreter der III. Blutgruppe zu kombinieren ist mehr.

Die Stresse für die Vertreter der IV. Blutgruppe kommen zerstörend manchmal vor. Und die Weise der Abnahme der Anstrengung - «intellektuell, begleitet physisch die Lebendigkeit». Diese Weise zeigt sich davon ergebniswirksamer, als es beim Vertreter der IV. Blutgruppe mehr ist sind der Möglichkeiten, den intensiven Verkehr mit nah (nicht nur) den Menschen, in dessen Prozess sie erfolgreich dominant die Besonderheit des Typs - die Fähigkeit realisieren, sich zu betreten jedem der menschlichen Umgebung anzupassen.

In den Gruppen der Menschen jeder Blutgruppe die wirksamste Weise stressoustojtschiwosti ist die Leistung (möglich und willenstark) solcher Besonderheiten dieser Gruppen, die am meisten entwickelt in ihre Vertreter, erwünschtest und ergebniswirksamst sind. Urawnoweschiwanija des Organismus und der Psyche stressowanoi des Menschen geschieht wie auf Kosten von der erwünschten Tätigkeit, als auch auf Kosten vom Erhalten der guten Ergebnisse.



Die Medikamente, die Präparate, der Tablette für die Behandlung des Langdauernden Stresses:

  • Препарат Громецин.

    Gromezin

    Das Metabolitscheski Mittel.

    RUP "Belmedpreparaty" die Republik Weißrussland

  • Препарат НервоЛек.

    nerwolek

    Das Beruhigungsmittel der Pflanzenherkunft

    Erzig (Erzig) Deutschland

  • Препарат Магнефар В6 .

    Magnefar В6

    Die Mittel, die auf metabolitscheskije die Prozesse beeinflussen. Die Vitaminpräparate.

    Biofarm Ltd Biofarm Ltd, Polen

  • Препарат АЕвит.

    AJewit

    Das Polyvitaminmittel.

    RUP "Belmedpreparaty" die Republik Weißrussland

  • Препарат Нейрамин.

    nejramin

    Die nootropnyje Präparate.

    RUP "Belmedpreparaty" die Republik Weißrussland

    1

  • Препарат Биофлор.

    Der Biofloren

    Probiotik.

    UP "Dialek" die Republik Weißrussland

  • Препарат Травопассит.

    Trawopassit

    Snotwornyje und die Beruhigungspräparate.

    Die Publikumsgesellschaft "ЭКЗОН" die Republik Weißrussland

  • Препарат Аскорбиновая кислота  таб. 500 мг, № 10.

    Die Askorbinsäure tab. 500 Milligramme, №

    Die Vitamine. Das Acidum askorbin- (die Askorbinsäure).

    Die Publikumsgesellschaft "Марбиофарм" Russland

  • Препарат Симпатил.

    Simpatil

    Das Beruhigungsmittel.

    Innothera Chouzy (Innotera Schusi) Frankreich

  • Препарат ВиваБон.

    WiwaBon

    Die Kräftigungsmittel.

    Herbion pakistan, Private limited (Cherbion Pakistan, Prajwet Ltd) Pakistan

  • Препарат Аскорбиновая кислота  таб. 25 мг, № 10.

    Die Askorbinsäure tab. 25 Milligramme, №

    Die Vitamine. Das Acidum askorbin- (die Askorbinsäure).

    Die Publikumsgesellschaft "Марбиофарм" Russland

  • Препарат Метроп ГП.

    Metrop GP

    Das gepatoprotektornoje Mittel.

    Die GmbH "Samson-Honig" Russland

  • Препарат Мульти-табс® Интенсив.

    Multi-tabsj Intensiw

    Die Multivitamine und die Mikroelemente.

    Ferrosan A/S (Ferrossan A/S) Dänemark

  • Препарат Корвалол-Фарма.

    Korwalol-Farma

    Snotwornyje und die Beruhigungspräparate.

    Die GmbH "Фармтехнология" die Republik Weißrussland

  • Препарат Селмевит®.

    Selmewitj

    Die Multivitamine und die Mikroelemente.

    Die Publikumsgesellschaft "Фармстандарт" Russland

  • Препарат Травопассит-Экзон.

    Trawopassit-Ekson

    Übrig snotwornyje und die Beruhigungsmittel.

    Die Publikumsgesellschaft "ЭКЗОН" die Republik Weißrussland

  • Препарат Аскорбиновая кислота  таб. 300 мг, №10.

    Die Askorbinsäure tab. 300 Milligramme, №

    Die Vitamine. Das Acidum askorbin- (die Askorbinsäure).

    Die Publikumsgesellschaft "Марбиофарм" Russland

  • Препарат Ментум.

    Mentum

    Es ist die floriden Zusatzstoffe biologisch.

    RPUP "Akademfarm" die Republik Weißrussland

  • Препарат Аскорбиновая кислота с глюкозой.

    Die Askorbinsäure mit der Glukose

    Die Vitamine. Die Askorbinsäure.

    Geschlossene AG PFK "Erneuerung" Russland

  • Препарат Бифидумбактерин.

    Bifidumbakterin

    Probiotik.

    Geschlossene AG "Partner" Russland


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